Du lịch mùa đông ở xứ lạnh cần chuẩn bị những gì?

0
124

Mỗi khi mùa đông về thời tiết vô cùng hanh khô và lạnh, chọn địa điểm du lịch để khám phá mùa đông thường được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên khi đi du lịch mùa lạnh bạn cần chuẩn bị những gì? để có chuyến đi xa thú vị nhất. Hãy cùng xuyenviet.net theo dõi thông tin qua bài viết dưới đây.

Chuẩn bị đầy đủ áo ấm 

Khi đi du lịch mùa đông ở bất cứ đâu, quần áo ấm là thứ không thể thiếu trong hành trang của bạn. Hãy sắm cho mình những chiếc áo len, áo phao, áo dạ hay những chiếc áo khoác da, áo gió để giúp bạn không bị lạnh trong những chuyến du lịch mùa đông giá rét. Ngoài ra bạn cũng cần phải chuẩn bị thêm áo khoác tránh mưa, và kể cả áo mưa. Quần nên sắm quần dài, nếu mặc váy thì phải mang theo tất để chân được giữ ấm.

Trang phục cần thiết khi đi du lịch mùa đông
Trang bị cho mình những bộ trang phục thật ấm để không bị cảm lạnh

Bên cạnh đó, cần chuẩn bị cả những thứ cần thiết vô cùng như bao tay, khăn quàng cổ, mũ len, tất, khẩu trang … là thứ không thể bỏ qua nếu bạn không muốn chuyến đi của mình bị lạnh.

Trong chuyến khám du lịch mùa đông ở những nơi lạnh bạn cũng cần chuẩn bị cho mình những đôi giày mềm mại, đủ ấm. Hạn chế giày cao gót nên chuẩn bị cho mình 2 đến 3 đôi, nếu có giày cao cổ sẽ càng tốt. Chuẩn bị vài đôi tất ấm, dày chọn loại tất len dành cho mùa đông, dày, lông xù và phần tất ở lòng bàn chân dày hơn. Nhất thiết dùng tất cổ cao đến đầu gối càng tốt.

Mang theo một số vật dụng cần thiết

Những vật dụng cần thiết bạn cần phải mang theo trong những chuyến đi mùa đông đó là dầu nóng, trà gừng, mứt gừng, kẹo ngậm bạc hà, kẹo ngậm gừng và các loại kẹo ngậm có vị nóng khác đều rất tốt và các loại thuốc chống cảm lạnh.

Các bạn nữ cần chuẩn bị sẵn kem dưỡng ẩm mặt, chân tay và body vì thời tiết mùa đông khá hanh khô đảm bảo được mềm mại mà không phải nứt nẻ.

Ngoài ra, khi di du lịch ở những nơi lạnh các bạn không nên uống nước lạnh vì thân nhiệt sẽ hạ xuống nhanh chóng và sẽ dễ bị viêm họng. Vì thế hãy chuẩn bị sẵn bình giữ nhiệt để lúc nào cũng có sẵn nước nóng để uống. Hơn nữa, Sau một ngày đi lại nhiều, mệt mỏi vì lạnh bạn nên ngâm chân vào nước ấm khoảng 10 phút để giúp lưu thông các mạch máu được lưu thông dễ dàng và bạn cũng sẽ thấy dễ chịu hơn.

Trang phục du lịch mùa đông
Trang bị gang tay, khăn và mũ len để giữ ấm cho cơ thể để không bị cảm lạnh

Giữ gìn sức khỏe trong chuyến đi

Mùa đông khí hậu lạnh, hanh khô nếu bạn không giữ ấm cho cơ thể sẽ rất dễ bị cảm, sốt… Vì vậy cần có chế độ ăn uống hợp lý để bảo vệ sức khỏe. Nên bổ sung những hương bị nóng, có tính ấm như: ớt, tiêu, gừng hay tỏi sẽ giúp bạn dễ dàng tiêu hóa, giữ thân nhiệt ổn định và tránh tiêu chảy khi dùng những thức ăn lạ.

Ngoài ra, nên bổ sung nhiều rau củ, trái cây vào chế độ dinh dưỡng vì chúng chứa nhiều vitamin và chất chống ô xy hóa giúp cơ thể luôn luôn khỏe mạnh, có đủ sức khỏe để thoải mái du lịch. Bên cạnh đó, bạn hãy tập thể dục và chơi thể thao và nghỉ ngơi hợp lý để tăng cường sức đề kháng. Khi trời lạnh cũng không nên tắm và gội đầu bằng nước quá nóng vì sẽ làm da đầu bị khô.

Một lưu ý nữa khi đi ngủ, các bạn nên để trong phòng một bình nước để tránh tình trạng khô rát cuống họng khi ngủ. Khi đi bộ ngoài trời, nên đeo ba lô nhỏ đựng các vật cần thiết mang theo, không dùng túi xách tay, để tay luôn rảnh rang và tránh quên hoặc làm rơi. Nếu dùng túi đeo vai, nên đeo chéo ngang người và chú ý luôn để túi ở phía trước.